女儿在现代被渣父狂虐，知道自己不是渣父亲身的之后，因为一场意外，穿越回80年代；穿回80年代后，以侄女的身份生活在自己妈妈身边，凭借着现代人的记忆，帮助妈妈避开“渣爹”，撮合妈妈和多金腹肌副厂长在一起。