周宇星与父亲周建诚不仅同天生日，更是一对“冤家”——儿子嫌父亲古板，父亲怨儿子叛逆。流星夜的赌气许愿，竟让两人灵魂互换。职场里，少年身体装着老爹灵魂，对着咖啡侃养生、开会议念家训，笑料百出；校园中，中年躯壳裹着少年心性，上课偷偷打游戏、见教导主任扮鬼脸，状况连连。在这场啼笑皆非的错位人生里，他们逐渐窥见彼此的不易，冰冷的隔阂渐渐消融，这份意外的互换，能否让他们重拾久违的亲情温度？