秦朝末年，兵荒马乱，民不聊生，民众在暴秦与反秦的力量中命如悬丝，朝不保夕。在流亡奔命的年月，年幼的妙弋和兄长子期在秦军的追杀下，眼睁睁地看着父母双亲残死在秦军的刀下。如履薄冰中，一晃十几年过去，妙弋和哥哥子期都长大成人，妙弋更是出落成一个亭亭玉立的少女。一天，喜欢白兔的妙弋到野外放生，不巧被秦军撞见。见着妙弋那般美貌的女子，秦军岂能罢手。正在秦军意欲非礼之际，沛县亭长刘邦和亡楚名将后裔项羽先
电影《南拳大师》以一代宗师刘亚梅为人物原型。刘亚梅原名为刘远拨，生于清咸丰年间，少年时代随叔父从海丰县城东邦塘村到公平墟谋生，起初在码头作脚夫，在迎来送往中目睹了太多的不平等事，决意学武强身，打抱不平。历史上，他曾师从著名拳师蔡君，后把武术内家拳与外家拳兼容并包，融会贯通，独创“吞吐”拳种；他以锲而不舍、精益求精的学艺态度修成“朱家教”的代表人物，最终跻身20世纪二三十年代南拳三大首领之列。据片方介绍，电影主要聚焦的是“刘亚梅”为完成师傅遗愿，打击鸦片、匡扶正义的故事。
故事发生在位于冲绳群岛西侧的粟国岛，在这里，依然保留着被称之为“洗骨”的古老风俗。当地人去世之后，亲人们会将他们的尸体埋葬在岛屿的西边，等尸体完全化为白骨之后，再将其取出洗净，只有这样，死去之人才能够真正的和现世告别。新城刚（筒井道隆饰）刚刚回到老家，准备帮母亲惠美子（大岛蓉子饰）进行洗骨仪式，在这里，他见到了阔别已久的父亲纲（奥田瑛二饰）。母亲的死给父亲带来了巨大的精神打击，他整日生活在悲伤之中，并且重新沾染上了酒瘾。和刚一起回家的，还有刚的姐姐优子（水崎绫女饰），在名古屋做美发师的她也有着自己的困境。
