现代美食博主苏小棠穿越到80年代，成了苏家受虐的傻女儿，面临被卖换彩礼的困境，她选择嫁给传闻“克妻”的糙汉顾云峰。婚后发现顾云峰实则旺妻，还意外获得能取无限食材的现代智能厨房。她用可乐鸡翅等美食征服顾家，借顾云峰牵线到钢铁厂食堂掌勺，菜受工人喜爱却得罪厂长女儿王晴。王晴使坏，苏小棠报名厨王争霸赛反击，以现代美食开挂，开启80年代的美食逆袭路。