冥想指南

冥想指南

蓝光2021 美国 
导演 :未知 
类型 :动画 纪录片  
2021·美国·动画 纪录片 短 ·2021-01-01(美国)上映·英语·详情
9.2
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只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!n《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
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    • 片名:冥想指南
    • 状态:蓝光
    • 主演:安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 
    • 导演:未知 
    • 年份:2021
    • 地区:美国
    • 类型:动画 纪录片  
    • 频道:内详
    • 上映:2021-01-01(美国)
    • 语言:英语
    • 更新:2025-10-30 02:27
    • 简介:只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!n《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
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